カラダの歪みの基準について。

こんにちは！ボディケア＆スイッチ整骨院です！

本日はカラダの歪みの基準についてお話していきます。

恐らく、どこかで「カラダの歪み」に関しては1度は聞いたことがあるワードだと思いますが

実際は「体の歪み」が何かを知らない方もいるかと思います。

カラダの歪みには基準があり

横向きですと、上から耳の穴、肩の中心(肩峰)、股関節の中心(骨盤)、膝、足首(くるぶし)

これらの基準が一直線上にあると良い姿勢と言われそしてこの基準からズレてきてしまうのを「体の歪み」と言われています。

俗にいう猫背、反り腰といった事が当てはまりますね。

ではなぜ、歪みがあると体にとって良くないかというと…

「筋肉や関節に余計な引っ張りが生まれてしまう」

からです(^^)

歪みの姿勢を1日のうちに１０分程度とかであれば負担にならないですが

歪みが当たり前になってしまう場合

それが１週間、１か月、１年…と繰り返されてしまうと、体への負担はどうなってしまうでしょうか？

筋肉や関節は硬くなり、痛みや不調が出る体へと変わってしまいます。

肉離れなどの外傷を除く、不調の原因はこの様に負担が積み重なった結果

ある日を境に顔を出してきます。

なので、お身体を改善していきたい場合は「歪み」を正してあげて、本来持っている筋肉や関節などのパフォーマンスに戻すことが大切になります(^^)

体の歪みを良くして、お身体のお悩みの改善をしたい方

是非当院までご連絡ください♪

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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