体の歪みが整うメリットについて。

こんにちは！ボディケア＆スイッチ整骨院です！

本日は「体の歪みが整うメリット」をお話していきます。

皆さんは姿勢が悪いことで疲れやすく、筋肉が硬くなりやすいということはご存じでしょうか？

体の歪みが整うと筋肉や骨格のバランスが正常に近づき、余計な負担がかからなくなります（●＾o＾●）

例えば、姿勢が綺麗な人ですと肩をバンザイする動作は引っ掛かりなく、スムーズに上げられる人が多いのですが

猫背が強い人ですと肩をバンザイする動作は肩が上がり辛い人が多く、引っ掛かってしまうので余計な力を入れて肩を上げなければいけません。

ほんの一例ですが、これは日常生活すべてに当てはまっていきます。

掃除するとき、子供を抱っこするとき、仕事をするとき、スポーツをするときなどで

姿勢が悪い人ほど疲れやすい＝痛めやすいということなんです。

つまり、体の歪みを良くして姿勢を正しくしてあげれば

柔軟性も出やすくなりますので本来持っていたであろう体のパフォーマンスが発揮されるようになるんです(^^)

運動はしているけど関節の可動域が悪い方、疲れている状態で体を酷使している方

そのまま放置しておくと大変な事になってしまうかもしれません…。

運動のパフォーマンスを上げて結果を残したい方

疲れにくい体を手に入れてみたい方

是非当院までご相談下さい♪

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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