酸素カプセルで睡眠の質を向上させよう。

こんにちは！草加市獨協大学前駅から徒歩５分、ボディケア＆スイッチ整骨院です！

今回は「酸素カプセルで睡眠の質を向上させよう」についてお話していきます。

酸素カプセルは通常より高い気圧環境下で高濃度の酸素を吸引することで、血液中の酸素濃度を高める医療・健康法になります。

血中酸素濃度の上昇が起こると、細胞への酸素供給がスムーズになり

副交感神経優位の状態を促進されます。

これが心身のリラックス状態を作り、入眠しやすくなると考えられています。

また、脳は睡眠中に「老廃物」を除去するグリンパティック・システムという働きが起こるのですが

この働きには酸素が必要と言われています。

酸素が豊富だと脳内の代謝が効率よく進み、深いノンレム睡眠の質が向上する可能性も考えられています。

現代人が抱えるストレスや

浅い眠りの悩みに、酸素カプセルは科学的にもアプローチできる一つの選択肢と言えます。

疲れが抜けにくい、睡眠の質を上げたい…そんな方は、まずは一度酸素カプセルを試してみる価値ありです(^^)

もし睡眠の質を良くしたいという方で
酸素カプセルを選択肢の１つとしてお考えの方は

是非一度当院までご相談下さい(^^)

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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