股関節の付け根の痛みについて。

こんにちは！草加市獨協大学前駅から徒歩５分、ボディケア＆スイッチ整骨院です！

本日は「股関節の付け根の痛みについて」というお話をしていきます。

「歩き出す時に股関節の付け根が痛む」

「朝起きた時に股関節の痛みが気になる」

このようなご経験はありませんか？

股関節は、体重を支える「体の要」とも言える重要な関節で

放っておくと腰痛や膝の痛みにつながることもあるため、早めのケアが大切です。

股関節の痛みといっても、原因は人それぞれですが

多く見られるのは以下の3つのケースです。

1.筋肉の柔軟性不足（インナーマッスルの硬さ）

長時間座りっぱなしの生活をしていると、お腹の奥にある「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉が硬くなります。

これが原因で、動きの際に足を引き上げる動作で痛みが出ることがあります。

2.骨盤のゆがみ

日常生活のクセで骨盤がゆがむと、股関節の柔軟性か悪くなり本来スムーズに動くはずの関節に摩擦が起き、痛みや違和感が生じます。

3.関節の変形（変形性股関節症）

軟骨がすり減ることで痛みが出るケースです。

最初は「違和感」程度でも、進行すると階段の上り下りなどが困難になる場合があります。

当院では、単に痛いところをマッサージするだけでなく、「なぜ股関節に負担がかかっているのか」という根本的な原因を突き止め

その原因に対してアプローチをしていきます。

「これくらいなら我慢できる」と思わず、股関節回りに痛みや違和感がある方はぜひ一度当院へご相談ください(^^)

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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