睡眠の質改善には酸素カプセルがお勧めです。

こんにちは！草加市獨協大学前駅から徒歩５分にあるボディケア&スイッチ整骨院です！

皆様は酸素カプセルに睡眠の質を向上させる効果が期待できるのをご存じですか？

酸素カプセルに入ることで、血中の酸素濃度を高めることで副交感神経が優位になり、体がリラックスした状態になるので

緊張が解けた状態で眠りにつくことで、質の良い睡眠をとることが出来ます。

なぜ酸素カプセルで睡眠の質が上がるかというと

１、脳への酸素の供給量が増え、深い眠りを促進させる効果がある

２、酸素を吸収する事で血流の流れを促進し、乳酸などの疲労物質を分解しやすくします。

成長ホルモンの分泌も促進されますので、筋肉のダメージなどを修復する効果が期待できる

３、睡眠ホルモンといわれるメラトニンの分泌が促進されます。

酸素カプセルに入ると脳にある松果体から出るメラトニンというホルモンが眠気を誘発させます。

４、ストレスの軽減効果があります。

ストレスは睡眠の質を大きく低下させる原因で、ストレスは交感神経の働きを優位にしてしまいます。

酸素カプセルは副交感神経の働きを高める効果があり、リラックス効果を高めてくれます。

当院にご来院の方の中には、酸素カプセルを利用することで

睡眠の質が良くなったという声を多数いただいております。

もし睡眠の質でお悩みの方、是非一度お試しください(^^)

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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