胸郭出口症候群について
胸郭出口症候群ってなに？
つらい手のしびれや肩こり…もしかして「胸郭出口症候群」かも？
「最近、腕や手先がピリピリとしびれる」
「つり革につかまるときや、洗濯物を干すときに腕がだるくなる」
「マッサージをしても、肩や首のコリが全然すっきりしない」
このようなお悩みを抱えていませんか？
レントゲンを撮っても「骨には異常がない」と言われ、原因が分からず不安になっている方もいらっしゃるかもしれません。
そのつらい症状、実は「胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）」という状態が関係している可能性があります。
そもそも「胸郭出口症候群」ってなに？
私たちの体には、脳から腕や手先に向かって、「神経（腕神経叢）」と「血管（鎖骨下動脈・静脈）」の太い束が通っています。
この神経と血管は、首から胸を通って腕へと伸びていくのですが、その途中にある「通り道（トンネル）」のことを「胸郭出口（きょうかくでぐち）」と呼びます。
このトンネルが、何らかの原因で狭くなってしまい、中の神経や血管がギューッと圧迫されたり、引っ張られたりして引き起こされる様々な不調の総称を「胸郭出口症候群」といいます。
例えるなら、「ホースを踏まれて水が流れにくくなっている状態」です。
神経や血管というホースが圧迫されることで、その先にある腕や手にトラブルが起きてしまうのです。
どんな人に多いの？
・なで肩の女性
肩が下がることで、神経が常に下に引っ張られてストレスがかかります。
・筋肉質の男性や、腕をよく使うお仕事の方
重い荷物を持つ、現場仕事、デスクワークで前かがみの姿勢が続く、教師や美容師など腕を上げる姿勢が多い方に多く見られます。
体にはどのような症状が出る？
・腕から手先にかけての「しびれ」や「ピリピリ感」
・肩、首、肩甲骨まわりの重だるさ・鋭い痛み
・特定の動作での悪化 吊り革につかまる、洗濯物を干す、髪をドライヤーで乾かすなど、「腕を肩より高く上げる動作」をしたときに、しびれやだるさが強くなる。
上記の様な症状が出ていましたら胸郭出口症候群の可能性が高くなります。
当院における胸郭出口症候群へのアプローチ
単に「痛みがある場所を揉む」といった対症療法ではなく、「なぜそこに痛みが出たのか」という原因の解消に重きを置いたアプローチを行います。
胸郭出口症候群は、単に「しびれている部分」をマッサージするだけでは、なかなか根本的な解決には至りません。
なぜなら、「なぜそのトンネルが狭くなってしまっているのか」という根本的な原因（姿勢の崩れ、筋肉の緊張、骨格の歪み）にアプローチする必要があるからです。
1. 骨格・骨盤の矯正
土台である骨盤の前後・左右の傾きを整え頸椎や肩甲骨周囲の筋肉への負担を軽減しします。バキバキと鳴らすような施術ではないのでご安心ください。
姿勢矯正：猫背や反り腰などがある場合は姿勢の悪さによって首や腰回りへの負担がかかりやすくなるため、背骨全体のカーブを正常な状態へ導きます。
2. 深層筋（インナーマッスル）へのアプローチ
表面の筋肉をほぐすだけでは、すぐに凝りが戻ってしまいます。
インナーマッスルの動きの悪さで首や腰の負担になっている方も大変多いので、筋肉本来の動きを取り戻すように働きかけます。
３.セルフケア指導
日々の私生活において良くない生活習慣の積み重ねた結果、カラダに痛みが出ていますので気を付けていただきたい体の使い方やセルフケアのストレッチなどの指導を行います。
一人ひとりの状態に合わせた、体に負担の少ない優しい施術を行います。
「このしびれは一生付き合っていくしかないのかな…」と諦める前に、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当たり前の胸郭出口症候群が
良くなることで得られるメリット
整骨院で胸郭出口症候群に伴う症状が改善されることは、単に「痛みが消える」以上の大きな価値を見出すことがあります。
1. 「腕を上げる動作」がストレスフリーになり、家事や仕事がサクサクこなせる
これまで一番つらかった「吊り革につかまる」「洗濯物を干す」「髪をドライヤーで乾かす」「上の棚の荷物を取る」といった、腕を高く上げる動作が驚くほど楽になります。
2. 首・肩まわりの「ズーンとした重だるさ」が抜け、羽が生えたように軽くなる
神経の圧迫がなくなると、いくらマッサージしても治らなかった慢性的な首こり・肩こり、肩甲骨の間の痛みが根本からスッキリします。
３. 痛みの不安がなくなり、趣味やスポーツを心から楽しめる
「腕を動かしたらまた痛むかも…」という恐怖心がなくなるため、これまで控えていた趣味やスポーツに思い切り挑戦できるようになります。
胸郭出口症候群は、適切なケアでトンネルを広げてあげれば、必ずお体は変わっていきます。
痛みを我慢して趣味や仕事を制限する生活から卒業し、軽やかな体で毎日を楽しめる未来を、一緒に作っていきましょう