姿勢が良くならない理由。

こんにちは！ボディケア＆スイッチ整骨院です。

姿勢が悪いと分かってはいるけど、良くならない理由について

よく患者様から意識しただけで姿勢ってよくなるんですか？という質問を頂きます。

これについては、一部例外を除いて難しいのではないかというのが個人的見解です。

なぜかというと、悪い姿勢や悪い体の使い方というのを体が記憶してしまっているからなんです。

骨盤のズレや肩のズレといった体の悪い使い方を記憶している状態で、姿勢を正そうとしても体に無理がかかり、余計疲れてしまうんです。

なので、良い姿勢を続けようとしても辛くて続けられないんですね。

もちろん意識しないよりは多少なりとも意識した方が良いですが、

どうせなら私たちの様な専門家に頼んで、土台の部分を整えてもらい、楽に姿勢を維持できる状態を作ってあげた後に

正しい姿勢を意識した方が効率的ではありますね。

体は正しい使い方を覚えてくると、自然に筋肉や柔軟性が良くなり体の不調が改善していく方は結構いらっしゃいます。

歪んだ体のバランスを良くして、お身体の不調を改善したい方

是非一度ご相談下さい(^^)

ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23

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