姿勢が悪くなると起こる色々なデメリット。
2025/02/03
姿勢が悪くなると起こる色々なデメリット。
こんにちは!草加市にある獨協大学前駅から徒歩5分、ボディケア&スイッチ整骨院です!
姿勢が悪くなると起こる色々なデメリットについてお話していきます。
皆さんは普段、姿勢の意識をしたことがありますか?
なんとなく姿勢が良い方がいいという事は知っているが
姿勢が悪いことで起こるデメリットの部分まで細かく知っている方はあまり多くはないと思います。
例えばどのようなデメリットがあるかというと
1. 身体への影響
肩こり・首こり・腰痛になりやすい
猫背になると、首や肩の筋肉に負担がかかり、凝りや痛みが発生しやすくなります。
また座った際に腰を丸める姿勢が続くと、腰椎への負担が増え、腰痛の原因になります。
関節痛になりやすい
姿勢が悪くなり関節に捻じれが起こると膝や股関節にも負担がかかり、痛みや違和感の原因になります。
2. 見た目の印象
老けて見える
猫背だと自信がなさそうに見えたり、実年齢より老けて見られることがあり、スタイルが悪く見えます。
3. メンタルへの影響
集中力の低下
姿勢が悪いと血流が悪くなり、脳への酸素供給が減り、集中力が低下しやすくなります。
気分が落ち込みやすい
猫背のような閉じた姿勢は、ネガティブな気分を助長すると言われています。
他にも内臓への負担として消化不良が起きやすかったり、代謝が下がることで太りやすくなる事もあります。
以上のことから、姿勢が悪くなると色々なデメリットが生じてきます。
体の負担は塵も積もれば山となるという事がある通り
今は大丈夫でも数か月後、または数年後に突然激しい痛みとなって発症することはよくあることです。
もしきれいな姿勢を手に入れて肩こりや腰痛といったお悩みを治したい方
是非一度ご相談ください(^^)
ボディケア&スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-23
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草加市の獨協大学前駅から徒歩5分のボディケア&スイッチ整骨院は、肩こりや首こりの痛みなどの慢性的な不調に対して骨格矯正を主体にした整体施術をご提供することで、根本原因から改善へと導く接骨院です。 当院は、患者様の話をしっかりお伺いしてから施術に入りますので、安心して施術を受けることができます。 また、痛みのある部分だけでなくその痛みがどのような原因で起きているのかを調べ、体全体のことを考えてオーダーメイドでの施術をご提供しております。 草加市近くのマッサージができる接骨院をお探しの際は是非、ボディケア&スイッチ整骨院をご利用下さい。 ボディケア&スイッチ整骨院 所在地:埼玉県草加市栄町2-7-23 最寄駅:獨協大学前駅
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